Neue Kurse_Wirbelsäulengymnastik:

EINE DER HÄUFIGSTEN URSACHEN FÜR RÜCKENSCHMERZEN IST BEWEGUNGSMANGEL

Gehe deinen ersten Schritt, komm in unsere Rückenfitness-Stunden und lerne eine zeitgemäße Wirbelsäulengymnastik kennen. Erlebe auch, wie lockere Schultern, eine gute Bauch- und Beinmuskulatur sowie bewegliche Hüften deinem Rücken gut tun!

Egal ob weiblich, männlich oder divers, unser Kurs „Wirbelsäulengymnastik“ erfreut sich steigender Beliebtheit in allen Altersklassen und könnte auch dir gefallen! Unsere zertifizierte Trainerin garantiert dir ein abwechslungsreiches, motivierendes Programm, achtet auf deine korrekte Übungsausführung und gibt viele Tipps zur Einbindung der Übungen in den Alltag. Wir starten wie folgt:

Beginn :

Mittwoch, den 22.06.22 * 10 Abende

Besonderheiten in diesem Kurs:

* OUTDOOR am 22.6 / 29.6 / 6.7. / 13.7

* Sommerpause

* HALLENSPORT am 10.8. / 17.8. / 24.8. /31.8. / 7.9. / 14.9.

* Unverbindliches Probetraining möglich

* Einstieg jederzeit möglich

Uhrzeit :

Kurs 1: 18:00 – 19:00 Uhr      Kurs 2: 19:15 – 20:15 Uhr

Ort:

Dreifach-Sporthalle der EZ-Schule

(OUTDOOR: dortiges Freigelände)

Kerschensteiner Str. 1, 53844 Troisdorf

Wenn Du beim nächsten Kurs dabei sein möchtest und dich noch nicht angemeldet hast, sende eine formlose Email an brigitte.wallwey@hsv-troisdorf.de

Bitte überweise dann die Kursgebühr von 30 € pro Person (HSV-Mitglieder 20 €) bis spätestens 22. Juni 2022 auf folgendes Konto:

Andreas Bermel HSV Troisdorf e.V.

Kreissparkasse Köln IBAN: DE78 3705 0299 0002 0223 32

BIC: COKSDE33XXX.