Lockere Schultern, straffe Bauch- und Beinmuskulatur, bewegliche Hüften. Aufrechte Haltung, Spaß an der Bewegung. Das verstehen wir unter einer zeitgemäßen Wirbelsäulengymnastik.
Unser Training ist anspruchsvoll und kurzweilig, berücksichtigt deine individuelle Fitness und ist immer gelenkfreundlich!
Unsere zertifizierte Trainerin achtet auf deine korrekte Übungsausführung und du erhältst weiter viele Tipps zur Einbindung der Übungen in den Alltag.
Mit diesem Rundumpaket und einem regelmäßigen Training wird sich deine Beweglichkeit erhöhen, werden sich deine Muskeln stärken und deine Verspannungen sollten bald der Vergangenheit angehören. Die „Wirbelsäulengymnastik“ des HSV Troisdorf e.V. erfreut sich steigender Beliebtheit in allen Altersklassen und könnte auch dir gefallen! Wir starten wie folgt:
Kursbeginn: Mittwoch, den 11. Januar 2023
* 10 Abende
* Unverbindliches Probetraining und Einstieg jederzeit möglich
Uhrzeit: Kurs 1: jeweils 18:00 – 19:00 Uhr
Uhrzeit: Kurs 2: jeweils 19:15 – 20:15 Uhr
Ort: Dreifach-Sporthalle der EZ-Schule, Kerschensteiner Str. 1, 53844 Troisdorf
Wenn Du beim nächsten Kurs dabei sein möchtest und dich noch nicht angemeldet hast, sende eine E-Mail an brigitte.wallwey@hsv-troisdorf.de
Die Kursgebühr beträgt 30 € pro Person (20 € für HSV-Mitglieder)
Bitte überweise den Betrag bis zum 11. Januar 2023 auf folgendes Konto:
Andreas Bermel HSV Troisdorf e.V.
Kreissparkasse Köln IBAN: DE78 3705 0299 0002 0223 32 BIC: COKSDE33XXX.