Kennst du schon die neue Dynamik im Faszien Workout?
Nach drei erfolgreichen Kursen nehmen wir das Faszientraining in unser festes Angebot beim HSV Troisdorf auf!

An 10 Abenden, kannst du mit unserer zertifizierten Trainerin bei ausgewählter Musik und rhythmischen Bewegungen ein modernes fasziales Ganzkörpertraining kennen lernen. Wir trainieren vielseitig, mit und ohne Kleingeräte und verbringen wenig Zeit auf der Matte. Modernes Faszientraining ist funktional und unterstützt deinen Alltag, hilft Verspannungen zu lösen, deine Beweglichkeit zu erhöhen und deine Reaktionsfähigkeit zu verbessern.

Hast du Interesse oder suchst noch ein passendes Geschenk? Wir fertigen dir gerne einen attraktiven Gutschein!
Schreibe eine kurze Mail mit deiner Telefonnummer an brigitte.wallwey@hsv-troisdorf.de Um deine Fragen zu klären, melden wir uns kurzfristig bei dir!

Wir trainieren mittwochs von 17-18 Uhr und starten am 18. Oktober 2023 für 10 Abende 
(kein Training in den Schulferien)
Unverbindliches Probetraining und Einstieg jederzeit möglich. Wir freuen uns auf Dich!

Ort: Dreifach-Sporthalle der EZ-Schule Kerschensteiner Str. 1, 53844 Troisdorf

Als optimale Ergänzung empfehlen wir unsere Wirbelsäulengymnastik, die mittwochs direkt im Anschluss stattfindet.

Anmeldungen bitte per Email an brigitte.wallwey@hsv-troisdorf.de

Die Kursgebühr beträgt 60 € pro Person (40 € bei gleichzeitiger Teilnahme am Kurs Wirbelsäulengymnastik, HSV-Mitglieder erhalten einen Nachlass)
Bitte überweise den Betrag bis zum 15. Oktober 2023 auf folgendes Konto:

Andreas Bermel HSV Troisdorf e.V.
Kreissparkasse Köln Troisdorf
IBAN: DE78 3705 0299 0002 0223 32
BIC: COKSDE33XXX
Gläubiger-Identifikationsnummer: DE97HSV00000139164

„Fasziales Rückentraining“ kombiniert unseren Kurs Wirbelsäulengymnastik mit einem ganzheitlichen faszialen Bewegungstraining.

Auch dieser Kurs hat eine begrenzte Teilnehmerzahl und unser Training kann so deine individuelle Fitness berücksichtigen, dich fordern und fördern.

Wir bieten differenzierte Übungen an, die sich in ihrer Ausführung und ihrem Anspruch steigern können. Immer wieder wirst du auch Erklärungen für die Übungen bekommen, um so die Zusammenhänge zu verstehen und in deinen Alltag zu integrieren

Das ist kurzweilig und verspricht ein Erfolgserlebnis, das du wahrscheinlich schnell wahrnehmen wirst, indem du dich beweglicher, aufrechter, kraftvoller und damit insgesamt wohler fühlen kannst. Last not least findet das Training in einer supernetten Gruppe statt, die sich auf dich freut!

Hast du Interesse oder suchst noch ein passendes Geschenk? Wir fertigen dir gerne einen attraktiven Gutschein!
Schreibe eine kurze Mail mit deiner Telefonnummer an brigitte.wallwey@hsv-troisdorf.de Um deine Fragen zu klären, melden wir uns kurzfristig bei dir!

Wir trainieren mittwochs von 19:15 – 20:15 Uhr und starten am 18. Oktober 2023 für 10 Abende (kein Training in den Schulferien).
Unverbindliches Probetraining und Einstieg jederzeit möglich. Wir freuen uns auf Dich!

Ort: Dreifach-Sporthalle der EZ-Schule Kerschensteiner Str. 1, 53844 Troisdorf

Anmeldungen bitte per Email an brigitte.wallwey@hsv-troisdorf.de Die Kursgebühr beträgt 40 € pro Person, HSV-Mitglieder erhalten einen Nachlass)
Bitte überweise den Betrag bis zum 15. Oktober 2023 auf folgendes Konto:

Andreas Bermel HSV Troisdorf e.V.
Kreissparkasse Köln Troisdorf
IBAN: DE78 3705 0299 0002 0223 32
BIC: COKSDE33XXX
Gläubiger-Identifikationsnummer: DE97HSV00000139164

Lockere Schultern, kraftvolle Bauch- und Beinmuskulatur, bewegliche Hüften, aufrechte Haltung und viel Spaß an der Bewegung.
Das verstehen wir unter einer zeitgemäßen Wirbelsäulengymnastik

Unser Training ist anspruchsvoll und kurzweilig, berücksichtigt deine individuelle Fitness und ist immer gelenkfreundlich!

Unsere zertifizierte Trainerin achtet auf deine korrekte Übungsausführung und du erhältst weiter viele Tipps zur Einbindung der Übungen in den Alltag.

Mit diesem Rundumpaket und einem regelmäßigen Training wird sich deine Beweglichkeit erhöhen, werden sich deine Muskeln stärken und deine Verspannungen sollten bald der Vergangenheit angehören.

Hast du Interesse oder suchst noch ein passendes Geschenk? Wir fertigen dir gerne einen attraktiven Gutschein!
Schreibe eine kurze Mail mit deiner Telefonnummer an brigitte.wallwey@hsv-troisdorf.de Um deine Fragen zu klären, melden wir uns kurzfristig bei dir!

Wir trainieren mittwochs von 18-19 Uhr und starten 
am 18. Oktober 2023 für 10 Abende
Unverbindliches Probetraining und Einstieg jederzeit möglich. Wir freuen uns auf Dich! Aufgrund der hohen Nachfrage ist eine Teilnahme derzeit nur über Warteliste möglich. Bitte nachfragen!

Ort: Dreifach-Sporthalle der EZ-Schule Kerschensteiner Str. 1, 53844 Troisdorf

Als optimale Ergänzung empfehlen wir unser Faszientraining, welches mittwochs von 17-18 Uhr in derselben Halle stattfindet.

Anmeldungen bitte per Email an brigitte.wallwey@hsv-troisdorf.de
Die Kursgebühr beträgt 30 € pro Person (HSV-Mitglieder erhalten einen Nachlass)
Bitte überweise den Betrag bis zum 15. Oktober 2023 auf folgendes Konto:

Andreas Bermel HSV Troisdorf e.V.
Kreissparkasse Köln Troisdorf
IBAN: DE78 3705 0299 0002 0223 32
BIC: COKSDE33XXX
Gläubiger-Identifikationsnummer: DE97HSV00000139164

Neuer Kurs ab 14. Juni 2023

Unser Pilotprojekt „Fasziales Rückentraining“ kombiniert unseren Kurs Wirbelsäulengymnastik mit einem ganzheitlichen faszialen Bewegungstraining.

Dafür nehmen wir uns viel Zeit und jede Trainingseinheit umfasst 90 min.

Der Kurs hat eine begrenzte Teilnehmerzahl und unser Training kann so deine individuelle Fitness berücksichtigen, dich fordern und fördern.

Wir bieten differenzierte Übungen an, die sich in ihrer Ausführung und ihrem Anspruch steigern können. Immer wieder wirst du auch Erklärungen für die Übungen bekommen, um so die Zusammenhänge zu verstehen und in deinen Alltag zu integrieren

Das ist kurzweilig und verspricht ein Erfolgserlebnis, das du wahrscheinlich schnell wahrnehmen wirst, indem du dich beweglicher, aufrechter, kraftvoller und damit insgesamt wohler fühlen kannst. Last not least findet das Training in einer supernetten Gruppe statt, die sich auf dich freut!

Hast du Interesse oder suchst noch ein passendes Geschenk? Wir fertigen dir gerne einen attraktiven Gutschein!
Schreibe eine kurze Mail mit deiner Telefonnummer an brigitte.wallwey@hsv-troisdorf.de Um deine Fragen zu klären, melden wir uns kurzfristig bei dir!

Wir trainieren mittwochs von 19:15-20:45 Uhr
und starten am 14.Juni 2023 für 10 Abende (kein Training in den Schulferien) Unverbindliches Probetraining und Einstieg jederzeit möglich. Wir freuen uns auf Dich!

Ort: Dreifach-Sporthalle der EZ-Schule Kerschensteiner Str. 1, 53844 Troisdorf

Anmeldungen bitte per Email an brigitte.wallwey@hsv-troisdorf.de Die Kursgebühr beträgt 67 € pro Person, HSV-Mitglieder erhalten einen Nachlass) Bitte überweise den Betrag bis zum 14. Juni 2023 auf folgendes Konto
Andreas Bermel HSV Troisdorf e.V.

Kreissparkasse Köln IBAN: DE78 3705 0299 0002 0223 32 BIC: COKSDE33XXX.